دسته
آرشیو
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 30719
تعداد نوشته ها : 114
تعداد نظرات : 2
Rss
طراح قالب
حمید رضا علیخانی

افسردگی در نوجوانان و درمان آن

بیش از شصت درصد  نوجوانان هیچ گاه برای مقابله با افسردگی خود کمکی دریافت نمی کنند؛ در حالی که کمک به نوجوانان برای این که بتوانند با موفقیت افسردگی خود را برطرف کنند بسیار آسان است. وجود یک نوجوان افسرده در خانواده می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد، اما از سوی دیگر، والدین درمانی ،  بهترین راه برای خارج کردن کودک از شرایط استرس زاست.

نوجوانی یکی از آسیب پذیرترین دوران زندگی است، به ویژه اگر این دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی با افسردگی نیز همراه باشد، نوجوانی را دوران آشفتگی نیز نامیده اند، به این دلیل که فرد ناچار است تغییرات جسمانی، عاطفی و اجتماعی را تحمل کند که می تواند باعث اضطراب و نگرانی او در برخورد با عوامل استرس زا شود. تغییر روحیه و خلق و خوی  در دوران نوجوانی تا وقتی زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار ندهد، طبیعی است. در مقابل، آن دسته از والدین که با هوشیاری برای نوجوانانشان وقت و انرژی می گذارند و در صورت لزوم مبالغی را هزینه می کنند می توانند به نوجوان خود کمک کنند تا آینده خود را بسازد و به سرعت بر نگرانی های دوره نوجوانی غلبه کند. حمایت از نوجوانان در طول این سفر گذار از کودکی به جوانی بسیار آسان تر است تا این که بعدها برای بازگرداندن سلامت روانی او به دردسر بیفتید.

 باید نوجوانان را تشویق کرد تا مهارت هایی را بیاموزند که به آن علاقه مندند و به آنها انگیزه می دهد؛ همچنین لازم است این اطمینان را در آنها ایجاد کنید که کاملا” طبیعی است گاهی بعضی چیزها را بخوبی یاد نگیرند و تنها چیزی که برای آموختن نیاز دارند، زمان و تمرین بیشتر است.

به فرزندان خود کمک کنید تا غرور خود را بازسازی کنند. موفقیت های آنان در عرصه های مختلف را که ممکن است یک هنر، ورزش یا مطالعات درسی و غیره باشد، تشویق کنید، از پیشداوری و پیش بینی بی موقع خودداری کنید.

با آنها در مورد موضوعاتی نظیر فشار همسالان، انتخاب یک برنامه روزمره، دوستیابی، مسائلی نظیر سیگار کشیدن، مواد مخدر و مسائل جنسی تا حدی که امکان دارد و می تواند برای آنها مفید باشد، صحبت کنید.

به طور کلی کودکان خجالتی یا غمگین و کودکانی که در رفتار و کارهای خود دچار پسرفت می شوند را افسرده تلقی می کنند. همچنین کودک دشواری که در خانه و مدرسه ایجاد زحمت می کند نیز ممکن است افسرده باشد و رفتار او می تواند واکنشی نسبت به استرس باشد.

  موضوع را جدی بگیرید

نوجوانان افسرده همچنین رفتار خودآزارگونه و خود تخریبی از خود بروز می دهند و درباره مرگ و خودکشی صحبت می کنند. والدین باید درباره این گونه احساسات نوجوانان، بدون ترس از ایجاد افکار خودکشی در ذهن آنان گفتگو کنند. چنین صحبت هایی را یک هشدار تلقی کرده، آن را جدی بگیرید و به دنبال دریافت کمک باشید.

روابط ناسالم در خانه و بیرون از آن یا نبود یک فرد صمیمی می تواند افسردگی نوجوان را تشدید کند. با فرزند خود برخورد منفی نداشته باشید و از طعنه و کنایه زدن و انتقاد خودداری کنید، زیرا او این عمل شما را طرد کردن خود تلقی میکند.

روان درمانی و رفتار درمانی به زمانی است که والدین مشکل نوجوان خود را بسیار حاد و ناامید کننده ببینند و نتوانند آن را در خانه کنترل کنند. این نوع درمان ها می تواند برای ایجاد یک نگرش مثبت نسبت به رفتار و بهتر ساختن روابط بین فردی مفید باشد. تکنیک های مراقبه و آرمیدگی نیز می تواند روند بهبود را کامل کند. مربی یا فرد دلسوز و آگاهی که نوجوان بتواند به راحتی با او درد دل کند، مورد مناسبی است برای این که او احساسات سرکوب شده خود را تخلیه کند. داروهای ضد افسردگی نیز برای درمان موارد حاد افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد.

والدین می توانند از مشاوران متخصص روانشناس کودک برای بهینه کردن روش های تربیتی کودک از طریق مشاوره حضوری و مشاوره غیر حضوری مانند مشاوره تلفنی استفاده کنند .

مشکلات جنسی نوجوانان

دوره نوجوانی و بلوغ یکی از دوره های بحرانی زندگی می باشد که طی آن فرد از دوران کودکی به دوران جوانی در حال انتقال است. از انواع بلوغ می توان به بلوغ جنسی ، بلوغ فکری و بلوغ جسمی نام برد. در سنین نوجوانی ، نوجوان بهتر درک می کند ، بیشتر فکی می کند و سعی می کند تصمیماتش را به کمک منطق نیز بسنجد. چرا که همین نوجوان در دوران کودکی رفتارش بیشتر بر مبنای احساسات بوده ولی اکنون حس بالغ شدن به او دست داده و نه تنها دوست دارد که تصمیماتش را بر اساس منطقش بگیرد بلکه دوست دارد این اتخاذ تصمیم ها از طرف اطرافیان و والدینش نیز محترم شمرده شود .

بلوغ نوجوان

نوجوانان با توجه به بلوغ فکری که در این دوران دارند دوست دارند خودشان را آدم بزرگ تلقی کرده و رفتاری مانند بزرگتر ها نشان دهند ، در جمع آنها حضور یابند ، نظر بدهند و دیگران نیز به نظراتشان توجه کنند . دختران نوجوان بیشتر با رفتار هایی در پی گرفتن توجه و پسران نوجوان خواستار استقلال هستند .

تفاوت نوجوان پسر و نوجوان دختر

یکی دیگر از انواع بلوغ ، بلوغ جنسی است که در راستای بلوغ جسمی نوجوانان می باشد. نوجوان در این دوره اندامش بخصوص اندام های جنسی اش رشد بیشتری نسبت به گذشته خواهد داشت. در این مراحل پدر و مادر ها باید در مورد مسائل جنسی و اندام های بدنشان با آنها صحبت کنند و یا با مراجعه به مشاوران متخصص از آنها کمک بخواهند چرا که اگر این کار انجام نشود و یا به درستی پیگیری نشود عواقب بسیار مخربی مانند : گمراهی جنسی ، ارتباطات غیر مشروع ، روابط جنسی خطر ناک و خطر ابتلا به بیماری های جنسی مانند هپاتیت و ایدز  ، انزجار و تنفر از رابطه با همسر و خطرات دیگر بشود .

مشاوره تخصصی کودک و نوجوان

همواره کمک گرفتن از یک مشاور می تواند حل مسائل را برای خانواده ها و والدین بسیار آسان تر بکند . مشاوره تلفنی در زمینه آموزش مسائل جنسی می تواند یک راهکار ساده ، کم هزینه ، به صرفه باشد.

روانشناس نوجوان

نوجوانان در دوره ای بسیار حساس و تعیین کننده از زندگی خود هستند. تغییرات فیزیکی و روانی در آنها سبب شده که در برابر خطرات و مشکلات بسیار آسیب پذیر گردند. تغییرات حالات ، علاقه ، نفرت ، استقلال و نیاز به دیده شدن و اهمیت داشتن برای آنها بسیار بولد شده و با اهمیت می گردد.

اهمیت روانشناسی نوجوان

در این دوره والدین باید توجه زیادی به آنها بکنند و بدانند که چگونه فکر و چگونه رفتار می کنند . این دانستن در ابتدا نیازمند این است که والدین با دوران نوجوانی بیشتر آشنا شوند. در این راستا می توانند با مطالعه کاب های روانشناسی نوجوانان و تربیت نوجوان و یا با مشورت و راهنمایی گرفتن از متخصصان ورانشناسی نوجوان از طریق مشاوره حضوری ویا مشاوره غیر حضوری اطلاعات بیشتری در رابطه با فرزند خود کسب کنند .

روانشاس خوب کودک و نوجوان

بسیاری از خانواده ها از اختلالات دوران نوجوانی آگاهی ندارند و و یا هر جند این اختلالات را بدانند ولی از وجود آن در فرزند خود امتناع می ورزند. راهنمایی های بک مشاور روانشناس نوجوانان می تواند به آنها دید خوبی در مورد تربیت و رشد نوجوان بدهد. مراکز مشاوره تهران و یا شهرستانها نیز شامل روانشناس خوب هستند .

برخی از اختلالات دوران نوجوانی:

اضطراب: در این دوراه نوجوان به دنبال تاییدیه گرفتن از والدین ، دوستان و اطرافیان خود است. بنابراین همواره استرس و اضطراب این را دارد که مورد قبول نباشد و یا به دلیل انجام کاری اشتباه میزان علاقه و توجه اطرافیانش به او کم شود .

وسواس: برخی نوجوانان در کار های خود خیلی دقیق می شوند که ممکن است ریشه وراثتی داشته و یا از محیط به او القا شود. پدر و مادر های وسواسی به شدت می توانند در وسواسی کردن فرزند خود موثر باشند.

مانیا: یا همان سرخوشی بیش از اندازه که ممکن است به خودکشی و یا آسیب زدن به خود بیانجامد

افسردگی: شایع ترین اختلال در حال حاضر در ایران است که به گونه ای اپیدیمک و یا شیوع پذیر در نوجوانان و جوانان جامعه در حال گسترش است .

مشاوره تلفنی

در برخی موارد جهت آموزش و یا ارزیابی نوجوان مشاوره تلفنی نوجوان می توان کمک بیاری به خانواده ها بکند. شبکه های اجتماعی مانند کانال تلگرام روانشناسی نوجوان زیر نظر متخصصان روانشناسی  منابع نسبتا معتبری برای آموزش هستند.

روانشناسی کودکان بی سرپرست

 

کودکی و نوجوانی دوران حساس از زندگی فرد است که فرد باید در آن دوران به شناخت و کشف استعداد های خود برسد تا بتواند برای آینده خود تصمیم خوبی بگیرد. در این دوران نیاز به پشتیبان و سرپرست یک نیاز اساسی است که خانواده مهم ترین و بهترین گزینه است. کودکان و نوجوانانی که به دلایل مختلفی نظیر آسیب های اجتماعی و خانوادگی مانند اعتیاد ، طلاق ، فوت ، بیماری والدین و ... از زندگی در کنار خانواده محروم می شوند و با شرایط بی سرپرست و بد سرپرست وارد جامعه می شوند نیازمند مراقبت و ارایه خدمات روانشناسی خاصی هستند. مراقبتی که آسیب های روحی و خلاء های هیجانی و عاطفی این کودکان (نوجوانان) را پوشش دهد و کمک به رشد همه جانبه و پرورش استعداد های نهفته شان کند.

تکلیف عمده نوجوان کسب هویت و استقلال است. یعنی یافتن پاسخی به این دو سوال: "من که هستم؟" و "چه می‌کنم؟" این دوره را باید دوره نقش‌آزمایی دانست، دوره‌ای که فرد ممکن است برای تغییر شخصیت خود، رفتارها، عقاید و علایق مختلفی را مورد آزمایش قرار دهد و دست به هر کاری بزند.

کسب هویت یکی از مراحل مهم تحول روانی-اجتماعی در طول زندگی افراد است. تحول روانی اجتماعی در هر فرد طی 8 مرحله شکل می گیرد که از کودکی تا پیری ادامه دارد. در هر مرحله فرد با تعارضی روبرو می شود و فرد در صورت حل موفقیت آمیز  تعارض، مرحله بعدی را نیز بهتر آغاز می کند. در هر مرحله فرد با نیرو های درون روانی و اجتماعی در ارتباط است و این هر دو بر رشد و تحول فرد موثر هستند.

رشد اخلاقی،‌ تمرین، محیط  و تعادل جویی از عوامل موثر بر تحول روانی-اجتماعی هستند.

یکی از عوامل محیطی که نقش اولیه در شخصیت افراد دارد، خانواده است. از وقتی که کودک به رشد یافتگی اجتماعی می رسد، خانواده و مدرسه نقش کلیدی بازی می­کنند.

بد سرپرستی و بی سرپرستی:

از آسیب ­های مهم خانواده، بدسرپرستی با بی ­سرپرستی است.

بی سرپرست به آن دسته از افرادی اطلاق می شود که بنا به دلایلی پدر و مادر خود را از دست داده اند یا اینکه والدین، آنها را رها کرده اند؛ و بد سرپرست به افرادی اطلاق می شود که به علل گوناگون از حمایت، مراقبت و نگهداری موثر توسط خانواده محروم بوده و مورد غفلت خانواده (جسمی یا روانی و هردو) قرار می گیرند.

این کودکان با مشکلات فراوانی روبرو هستند. مشکلات این کودکان نداشتن احساس امنیت و برطرف نشدن نیازهای آنهاست. کودکانی که در مراکز شبانه روزی هستند به دلیل جابه جایی های مکرر از خانه به خانه دیگر و از خانه به شبانه روزی و از شبانه روزی به خانه تغییر سیاست های مرکز نگهداری، تغییر کارمندان امکانات رفاهی و تفریحی احساس بی ثباتی می کنند. کمبود اعتماد به نفس و عدم بیان مشکلات با فرد مناسب و عدم مورد علاقه بودن از دیگر کمبودها و مشکلات روحی رفتاری این کودکان می باشد وجود خشونت رفتاری و بدنی در بین آنها کمبود امکانات و سلیقه های متفاوت آنها احساس محرومیت از خانه و خانواده باعث بروز خشونت در بین آنها شده است. 

نحوه رفتار با کودکان بی سرپرست :

با این کودکان نباید طوری رفتار کرد که احساس دلسوزی ، ترحم و تبعیض شما را متوجه شوند. باید طوری رفتار کرد که کودک متوجه خلاء والدینش نشود. مثلاً توجه و مهربانی بیش از اندازه ، خریدن اسباب بازی های متنوع ، ابراز علاقه و محبت بیش از حد ، فرق گذاشتن بین او و سایر کودکان و .. بیش از آنکه کودک را خوشحال کند می تواند لطمات بدی بر روحیه او بگذارد.

 والدین می توانند از مشاوران متخصص روانشناس کودک برای بهینه کردن روش های تربیتی کودک از طریق مشاوره حضوری و مشاوره غیر حضوری مانند مشاوره تلفنی استفاده کنند .

تاثیر مشاوره تلفنی تخصصی بر آموزش والدین


یکی از دغدقه های هر پدر و مادری تریبت صحیح فرزند خود است. والدین در تمامی مراحل زندگی کودک سعی بر برطرف کردن نیاز های او و آموزش رفتار مناسب و هوش اجتماعی و هوش هیجانی هستند . برخی والدین به این موضوع آگاه هستند ولی برخی از پدر و مادر ها بیشتر به صورت ناخوداگاه این کار ها را انجام می دهند .

یک از راه هایی که والدین می توانند به وسیله آن راهکار های درست تربیتی را یاد بگیرند آموزش از طریق مشاوران هست. مشاوران متخصص می توانند را ه های مناسب جهت تنبیه ، تشویق و نحوه بر خورد با کودک را به والدین یاد دهند . این مشاوره و آموزش می تواند در رمینه های روزمره زندگی و یا به صورت کاملا تخصصی در باره اختلالات و بیماری های پدر، مادر و یا فرزندان باشد .


مشاوره کودک و نوجوان


مشاوران متخصص کودک و نوجوان در این مسیر بهترین راه های تربیتی و متد های استاندارد و تایید شده بین المللی را بررسی کرده و طبق آنها به خانواده ها آموزش داده و یا در راستای رشد جامعه این مقالات را به دیگران آموزش می دهند .


مشاوره تخصصی تلفنی


برای گرفتن آموزش با توجه به کمبود وقت و مشغله فراوان والدین و روش های گنگ امروزی و تکنولوژی مشاوره غیر حضوری  در مراحل ابتدایی می تواند بسیار مفید باشد . یکی از راه های مشاوره غیر حضوری مشاوره تلفنی کودک و نوجوان است . مشاوره تلفنی در زمینه تخصص کودک و نوجوان میتواند فرزندانتان را بیشتر به شما بشناساند و کودکان و نوجوانان نیز به راحتی می توانند بدون دغدقه مسخره شدن و یا خجالت کشید مشکلات خود را با مشاوران متخصص کودک و نوجوان در میان بگذارند و مشاوران به آنها در راستای بهبود و درمان کمک کنند .

 

دسته ها : روانشناسی کودک - روانشناسی نوجوان - کودکان پرخاشگر روانشناسی کودک مشاوره کودک
يکشنبه سیم 7 1396
X